Resep Membuat Menu Sehat - Day 1. Sayur Pelangi Siram Ayam Jamur Tiada Duanya

Resep Membuat Menu Sehat - Day 1. Sayur Pelangi Siram Ayam Jamur.

Kamu bisa membikin Menu Sehat - Day 1. Sayur Pelangi Siram Ayam Jamur menggunakan 16 bahan dan cara membuat 4. Berikut ini adalah cara meresep dengan praktis.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Menu Sehat - Day 1. Sayur Pelangi Siram Ayam Jamur

1. Tambahkan dari Sayur Pelangi.
2. Campurkan Sebatang dari wortel ukuran kecil.
3. Tambahkan 50 gram dari jagung pipil.
4. Persiapkan 50 gram dari kacang polong.
5. Persiapkan 25 gram dari buncis.
6. Persiapkan dari Saus Ayam Jamur.
7. Persiapkan 100 gram dari jamur merang, dipotong2.
8. Campurkan 250 gram dari dada ayam (kurleb ayam seperempat, dipotong kotak).
9. Tambahkan 3 siung besar dari bawang putih cincang halus.
10. Campurkan 1/4 buah dari bawang bombay potong kecil-kecil.
11. Persiapkan 2 sendok makan dari saus tiram.
12. Tambahkan 2 sendok makan dari kecap manis (saya pakai yg udah ada cabenya merk indofood).
13. Persiapkan 1 sendok kecil dari kecap asin.
14. Tambahkan 1 sendok kecil dari saus sambal (saya paling suka merk belibis).
15. Tambahkan Secukupnya dari merica, garam.
16. Tambahkan 2 sendok makan dari light olive oil.

Langkah Langkah Membuat Menu Sehat - Day 1. Sayur Pelangi Siram Ayam Jamur

1. Bersihkan dan potong bahan2 sayur pelangi kecil2 (ukuran pendamping makanan steak). Rebus sebentar, langsung siram air dingin agar warna tetap bagus. Sisihkan..
2. Panaskan olive oil, masukan bawang putih dan bawang bombay sampai harum, masukan dada ayam, tuangkan air matang (100 ml), masak sampai ayam berubah warna..
3. Masukan saus tiram, kecap manis, saus belibis dan kecap asin. Test rasa dan sesuaikan. Masak sampai air mengental. Tambahkan merica di akhir..
4. Tata sayur pelangi di wadah makanan, siram saus ayam jamur di atasnya. (Saya pisah krn saya jadikan bekal).

Demikian lah tutorial Resep Membuat Menu Sehat - Day 1. Sayur Pelangi Siram Ayam Jamur.