Resep Mudah Sayur bening sehat bumil Gampang Banget

Resep Membuat Sayur bening sehat bumil. Halo selagi #dirumahaja yuk cobain : Resep Sayur Bening Bayam ! Sayur bening bayam merupakan sayur yang sering menjadi salah satu menu makanan sehari-hari. Lihat juga resep Sayur bening daun kelor enak lainnya.

Menu makanan yang satu ini, sangat cocok untuk disantap setiap hari. Apalagi disajikan bersama nasi hangat dan tempe goreng. Resep Sayur Bayam Bening - Bayam merupakan salah satu sayuran hijau yang dikenal kaya akan nutrisi. Kamu bisa membuat Sayur bening sehat bumil menggunakan 9 bahan dan cara membuat 2. Berikut ini adalah cara meresep nya.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Sayur bening sehat bumil

1. Campurkan 10 bh dari telur puyuh.
2. Tambahkan 1/2 dari brokoli.
3. Tambahkan 1/4 dari wortel.
4. Persiapkan 1/4 dari buncis.
5. Persiapkan 3 dari bawang merah.
6. Campurkan secukupnya dari Gula + garam.
7. Tambahkan 1 sdt dari ladaku.
8. Persiapkan dari Penyedap rasa (masako).
9. Tambahkan 3 gelas dari air putih.

Pada bayam hijau masih mentah terkandung aneka vitamin Nah, salah satu sajian bayam yang sehat, nikmat dan bergizi yaitu sayur bayam bening yang dicampur dengan wortel dan jagung. Resep memasak sayur bayam bening tidaklah sulit, cukup sederhana, namun merupakan kemampuan wajib bagi seorang Ibu rumah tangga. Sayur bening memiliki rasa yang segar, dan cukup menggugah selera dikala cuaca sedang panas atau siang hari. Mengkonsumsi sayur bening yang memiliki berbagai nutrisi di dalamnya, memang dapat menjadikan tubuh sehat dan memiliki berbagai manfaat untuk tubuh, diantaranya Berbagai kandungan sehat yang terdapat dalam sayur bening, dapat membantu mengurangi risiko diabetes dan menurunkan.

Cara Cara Membuat Sayur bening sehat bumil

1. Siapkan panci kecil nyalakan api masukkan air nya tunggu hingga mendidih airnya, bila sudah mendidih masukkan bawang merah dan wortel dahulu tunggu setengah mateng baru masukkan brokoli dan buncis tunggu setengah mateng masukkan telur puyuh.
2. Jika mulai berubah warna masukkan gula garam dan penyedap sedikit saja icip rasanya, matikan kompornya jgn terlalu lama supaya vitaminnya ga hilang, enak di makan panas2.

Manfaat sayur bening ternyata sangat banyak sekali. Sayur berbumbu kencur ini bisa mengatasi kanker dan gangguan jantung, loh! Kebugaran tubuh bisa diupayakan dengan gaya hidup sehat. Makanan memegang fungsi penting dalam upaya itu. Nah, jika anda memang telah memiliki tubuh. Demikian lah tutorial Resep Membuat Sayur bening sehat bumil.