Resep Praktis Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam) Anti Ribet

Resep Membuat Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam).

Kamu bisa membuat Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam) menggunakan 13 bahan dan cara membuat 5. Berikut ini adalah cara meresep nya.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam)

1. Tambahkan 300 gr dari ayam dagingnya sj / daging cincang.
2. Campurkan 1 bh dari tempe kecil.
3. Tambahkan 15-20 lembar dari sawi putih.
4. Persiapkan 2 siung dari bawang putih.
5. Campurkan 4 siung dari bwg merah.
6. Campurkan sedikit dari Jahe.
7. Persiapkan dari Olive oil 2sdm /myk goreng utk blender.
8. Campurkan 1 sdm dari Tepung maizena.
9. Campurkan dari Daun bawang.
10. Campurkan dari Garam / 1sdm kecap asin.
11. Campurkan dari Royco.
12. Persiapkan dari Ladaku.
13. Tambahkan 2 sdm dari Saos inggris blh skip.

Langkah Langkah Membuat Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam)

1. Blender ayam bersama bawang merah putih jahe dan olive oil ATAU beli jadi ayam cincang campurkan bawang pth merah jahe yg sdh halus.
2. Cuci sawi putih dan kukus bersamaan tempe 5-10mnt angkat dan sisihkan. Tempe lalu dilumat pake sendok smpe halus gbr 3.
3. Campur ayam halus langkah 1 dan tempe halus dan tambahkan daun bawang lada garam/kecap asin, royco dan maizena. Kalau ada wijen 1sdm boleh skip gpp. Cek rasa.
4. Siapkan sawi yg sdh di kukus blh 1 atau 2 lembar utk jd 1. Sy pakai 1 sawi aja. Lipat seperti membuat lumpia. Tdk perlu tusukan ya.roll sampai selesai..
5. Kukus semua kurang lebih 8-10mnt angkat dan hidangkan. Bisa di makan dg kecap asin irisan cabe. Atau mau di goreng lg jg gpp cm lebih berminyak.. jgn sampai hangus gorengnya ya 😊 selamat mrnikmati.

Demikian lah tutorial Resep Membuat Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam).