Resep Praktis Sayur bening simple sehat Lezat

Resep Membuat Sayur bening simple sehat. Lihat juga resep Sayur bening daun kelor enak lainnya. Nah bagi kamu yang ingin memasak sayur bayam bening, berikut ini beberapa pilihan resepnya yang bisa kamu terapkan di rumah. Banyaknya pilihan cara memasak sayur bayam membuat masakan ini makin tidak membosankan.

Setalah dimasukan ke dalam mangkuk, Anda dapat menyajikan dan menghidangkan sayur bening bayam untuk keluarga Anda sebagai menu makan yang sehat tanpa minyak. Resep Sayur Bayam Bening - Bayam merupakan salah satu sayuran hijau yang dikenal kaya akan nutrisi. Pada bayam hijau masih mentah terkandung aneka vitamin Nah, salah satu sajian bayam yang sehat, nikmat dan bergizi yaitu sayur bayam bening yang dicampur dengan wortel dan jagung. Kamu bisa membikin Sayur bening simple sehat menggunakan 12 bahan dan cara membuat 7. Berikut ini adalah cara membuat nya.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Sayur bening simple sehat

1. Persiapkan 1 dari hiris memanjang labu kuning.
2. Persiapkan 1 ikat dari bayam.
3. Campurkan 1 biji dari jagung.
4. Persiapkan 1 dari hiris melingkar labu putih.
5. Persiapkan 1 buah dari wortel.
6. Persiapkan 1 ikat dari jagung muda.
7. Persiapkan 2 tangkai dari kemangi.
8. Campurkan 5 lonjor dari kacang panjang.
9. Persiapkan 2 siung dari bawang merah.
10. Tambahkan dari Garam.
11. Persiapkan dari Peyedap rasa.
12. Persiapkan dari Gula.

Menu yang satu ini memang sehat dan simple dalam cara penyajiannya ini bernama sayur bening kacang panjang. Menu sayur yang satu ini konon dipercaya berkhasiat baik untuk tubuh dan mampu menjaga kesehatan kita. Hal tersebut diperkuat dari penggunaan bahan dasar kacang panjang yang. Mengkonsumsi sayur bening yang memiliki berbagai nutrisi di dalamnya, memang dapat menjadikan tubuh sehat dan memiliki berbagai manfaat untuk tubuh, diantaranya Berbagai kandungan sehat yang terdapat dalam sayur bening, dapat membantu mengurangi risiko diabetes dan menurunkan.

Cara Cara Membuat Sayur bening simple sehat

1. Bersihkan semua sayur2 an diatas.
2. Rajang bawang merah tipis2.
3. Didihkan air,setelah mendidih masukan labu kuning terlebih dahulu,dikira2 labu kuning 1/2 matang masukan sayur,jagung,jagung muda,wortel,labu putih,bawang merah.
4. Didihkan kembali,masukan garam,penyedarasa,gula.
5. Setelah dikira 1/2 matang masukan bayam dan daun kemangi.
6. Didihkan kembali sebentar hingga tercium aroma daun kemangi.
7. Matikan dan sayur bening siap dihidangkan.

Sayur bayam merupakan jenis sayur nikmat dan sehat, serta sangat dianjurkan untuk dikonsumsi guna menjaga kesehatan tubuh. Bayam sendiri merupakan salah satu jenis sayuran yang bentuknya sekilas mirip kangkung namun memiliki daun yang lebih besar. Resep memasak sayur bayam bening tidaklah sulit, cukup sederhana, namun merupakan kemampuan wajib bagi seorang Ibu rumah tangga. Sayur bening memiliki rasa yang segar, dan cukup menggugah selera dikala cuaca sedang panas atau siang hari. Manfaat sayur bening ternyata sangat banyak sekali. Demikian lah tutorial Resep Membuat Sayur bening simple sehat.