Resep Praktis Tumis sayur sehat Lezat

Resep Membuat Tumis sayur sehat.

Kamu bisa membikin Tumis sayur sehat menggunakan 11 bahan dan cara membuat 4. Berikut ini adalah cara membuat dengan praktis.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Tumis sayur sehat

1. Persiapkan 1 buah dari wortel (potong potong).
2. Tambahkan 1 buah dari brokoli (potong potong).
3. Campurkan 1 buah dari kembang kol (potong potong).
4. Tambahkan 150 gr dari dada ayam (tanpa tulang, potong potong).
5. Campurkan 5 siung dari bawang merah (cincang halus).
6. Persiapkan 2 siung dari bawang putih (cincang halus).
7. Tambahkan 5 buah dari cabe rawit merah (potong korek api).
8. Tambahkan 2 sdm dari saus tiram.
9. Persiapkan 1 tangkai dari daun bawang (potong korek api).
10. Tambahkan dari Air (untuk rebus sayuran).
11. Campurkan secukupnya dari Garam, gula dan lada.

Cara Cara Membuat Tumis sayur sehat

1. Potong sayuran, cuci bersih. Bumbui ayam dengan garam dan lada secukupnya. Diamkan 10 menit..
2. Panaskan air sampai mendidih. Tambahkan 1sdt garam kedalam air. Masukkan sayuran (kembang kol, wortel, brokoli) rebus sebentar. Angkat dan tiriskan..
3. Panaskan minyak secukupnya, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Masukkan potongan cabe, tambahkan saus tiram dan air secukupnya. Aduk aduk..
4. Masukkan sayuran dan ayam. Aduk rata. Tambahkan garam gula dan lada secukupnya.Test rasa. Kalau udah oke masukkan daun bawang..

Demikian lah tutorial Resep Membuat Tumis sayur sehat.